01 · Pénalités de retard
Factures oubliées, agios bancaires, commissions d'intervention, majorations de loyer ou d'impôts. Le poste le plus visible — et le plus évitable.
Non-fiction pratique · Santé mentale
La Taxe TDAH
Et comment ne plus la payer
Vous n'êtes pas fainéant. Vous payez une taxe. Voici le reçu — et les moyens de ne plus la payer.
E-book et broché disponibles prochainement · Outils gratuits, sans inscription
Le concept
Une taxe que personne n'a nommée
Les adultes dont le cerveau est conçu pour l'urgence, pas pour la paperasse, paient chaque année un surcoût invisible de plusieurs milliers d'euros : pénalités de retard, abonnements fantômes, achats impulsifs, dossiers administratifs jamais envoyés, amendes, opportunités perdues.
Les Suédois l'ont mesuré. Les Allemands l'ont mesuré. Les Américains l'ont chiffré à 14 000 dollars par adulte et par an. Et en France ? Aucune étude n'existe. Vous payez une taxe que personne chez vous n'a jamais prise la peine de nommer.
Ce livre est le premier en français à la nommer, la chiffrer, l'expliquer — et surtout, à donner les moyens concrets de ne plus la payer.
Ce que vous vivez n'est pas une faute. Votre cerveau fonctionne différemment, point. Et cette différence a un prix — que personne ne vous a jamais présenté.
Les 7 postes de la taxe
Où votre argent fuit, sans que vous le voyiez
Sept catégories de pertes, identifiées et chiffrées dans le livre. Scannables d'un coup d'œil.
02 · Abonnements fantômes
Streaming oublié, salle de sport jamais fréquentée, doublons d'assurances. Ce qui se reconduit dans votre dos depuis des années.
03 · Achats impulsifs
Commandes nocturnes, hobbies abandonnés au bout de trois semaines, formations jamais terminées. Le carburant de la dopamine à 2h du matin.
04 · Administratif & droits perdus
Remboursements mutuelle jamais envoyés, aides non demandées, CPF qui s'efface. Le poste le plus lourd : il fait perdre des droits, pas juste des euros.
05 · Amendes
PV de stationnement, amendes de transports, pénalités de résiliation, retards de restitution à la médiathèque. L'inattention taxée au quotidien.
06 · Opportunités perdues
Promotions ratées par retard, places manquées, relations abîmées par l'oubli. La taxe indirecte, difficile à chiffrer mais bien réelle.
07 · La honte
Le poste invisible. Chaque facture oubliée est une humiliation silencieuse. La taxe TDAH est d'abord une taxe sur la dignité.
Combien ça représente, pour vous ?
La plupart des lecteurs qui font l'exercice pour la première fois découvrent un montant entre 1 500 et 6 000 € par an. Certains, bien plus.
Pour qui ?
Ce livre s'adresse à vous si…
Vous êtes diagnostiqué tardivement
Le diagnostic est tombé à 30, 35, 40 ans. Vous refaites votre vie avec ce nouveau regard sur vous-même — et vous voulez comprendre le coût accumulé.
Vous êtes en questionnement
Vous soupçonnez depuis des mois que votre cerveau fonctionne différemment. Ce livre vous donne un cadre clair pour comprendre ce qui se joue.
Vous êtes proche aidant
Conjoint·e, parent·e, frère, sœur, ami·e. Vous voyez quelqu'un se battre contre des choses qui vous paraissent simples. Ce livre vous explique pourquoi elles ne le sont pas.
Vous accompagnez des TDAH
Coach, thérapeute, médecin, travailleur social. Vous cherchez un cadre pratique et chiffré pour aider vos patients à comprendre le coût de leur trouble.
Ce que dit le livre
Quelques phrases fortes
Le TDAH est un trouble neuro-développemental réel, dont la prise en charge relève de professionnels. Ce livre s'inscrit en complément, pas en remplacement.
Pourquoi l'ennuyeux est physiquement douloureux pour un cerveau TDAH ? Parce que le carburant de l'action — la dopamine — y est moins disponible.
Ne vous fiez pas à votre cerveau pour ce que l'environnement peut faire à votre place.
Vous ne guérirez pas votre cerveau. Mais vous pouvez cesser de le faire payer.
Note. Ce livre et ce site ne remplacent pas un avis médical. L'auteur n'est pas clinicien. Les stratégies décrites sont des outils pratiques, non un traitement. Si vous traversez une période de détresse, vous n'êtes pas seul — voir les ressources d'aide en annexe E du livre.